Aktuelles

Richtig sitzen – locker Rad fahren

13.01.13
Kategorie: Aktuelles, Gesundheit, Bielefeld, Technik

29. Januar, 19 Uhr: Vortrag über die Ergonomie des Fahrradfahrens

Seit 22 Jahren ADFC-Fahrradfrühling: Die Diavorträge des ADFC Bielefeld in der VHS. Wie gewohnt mit lebendigen Berichten, interessanten Bildern und handfesten Informationen.

In diesem Jahr beginnt der ADFC-Fahrradfrühling mit einem besonderen Bonbon: Mit einem Vortrag über das ergonomisch sinnvolle Sitzen und Pedalieren - und das dazu passende und passend eingestellte Rad: Nicht nur für die Radreise wichtig, sondern auch im Alltag und auf kürzeren Touren.


Richtig sitzen – locker Rad fahren


Das Fahrrad an den Menschen anpassen, nicht umgekehrt! 


Die ADFC-Expertin und Buchautorin Juliane Neuß erklärt in ihrem Vortrag die wichtigsten Grundlagen der Fahrradergonomie und nimmt Standard-Irrtümer aufs Korn. Ist ein hoher Lenker sinnvoll, um bequem und gesund Fahrrad zu fahren? Muss ich mit den Füßen auf den Boden kommen, wenn ich im Sattel sitze? Welche Form sollte der Sattel haben und welche Rolle spielt seine Polsterung?

Nach diesem Vortrag kennen Sie die wahren Ursachen der Schmerzen in Knien, Schultern und Handgelenken. Und Sie wissen, worauf es ankommt, um künftig schmerzfrei, sicher und ausdauernd Rad fahren zu können. 

Juliane Neuß


Dienstag, 29. Januar 2013, 19:00 - 21:30 Uhr

VHS, Ravensberger Spinnerei, Ravensberger Park 1, Murnau-Saal

Eintritt frei